Zo, dat klink spannend en eigenlijk is dat ook een beetje zo, want wat je gelooft wordt je eigen waarheid. Of anders gezegd, doordat je een bepaalde verwachting hebt komt deze ook uit.
Stel je eens voor dat je iets gaat doen waar je niet zo goed in bent. Vaak geloven we erin dat we het niet kunnen. We krijgen gedachten zoals:
– Ik kan dit niet,
– Dit wordt een drama,
– Anderen zijn veel beter, ik sta voor aap.
En wat voor gedrag ga jij vertonen als je niet in jezelf gelooft? Vaak vertonen we dan wat ondermijnend gedrag, want zo voelen we ons ook. Waar het vaak omdraait als je iets nog niet goed kan, is oefenen en zal je dus bij de eerste poging snel de handdoek in de ring gooien. Je zoekt geen hulp, je stelt geen vragen en komt niet meer in actie ( want ik kan het toch niet). Dit zorgt ervoor dat de voorspelling uitkomt. Daar is de zichzelf vervullende voorspelling.
Dit kun je natuurlijk ook met positieve gedachten. Iets wat je moeilijk vindt, wel aangaan en blijven geloven dat het je gaat lukken door te oefenen
Ben jij je bewust van je gedachten? Focus dan niet op wat er mis kan gaan, maar denk aan alles wat goed kan gaan.
Het zal je een positieve week opleveren met een glimlach.
#andersendoen #mindset #positiviteit #meteenglimlach #zegjategenhetleven #trainingen #coaching #mediation
